孕妇能吃龙虾吗_孕妇可以吃龙虾吗

来源:健康生活 发布时间:2019-07-10 点击:

【www.tzpifu.com--健康生活】

孕妇可以吃龙虾吗

 

龙虾营养价值丰富,美味可口,很多孕妇准妈妈都忍不住去吃龙虾,但是孕妇能吃龙虾吗?下面就为你解答这个困惑!

 

想知道孕妇能吃龙虾吗?首先要了解龙虾的成分。龙虾含有的营养成分非常丰富,是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择。龙虾含蛋白质比较高,含有人体所需的8种必须氨基酸,而其氨基酸组成优于肉类;龙虾脂肪含量比较低,而且大多都是不饱和脂肪酸,易被人体吸收,同时可以防止胆固醇在体内蓄积;富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性,孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质;另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。因此孕妇能吃龙虾吗?当然孕妇是可以吃龙虾的。从这方面来看,孕妇是可以吃龙虾的。不过还是要多加注意,龙虾能吃,但是也不是随意想吃多少就吃多少的。

 

  虽然分析龙虾成分后,我们对孕妇能吃龙虾吗有了答案,但是虽然龙虾味道鲜美,营养丰富,吃的时候还要注意,必须保证龙虾熟透了,因为龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,就应避免吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。

 

 所以,孕妇是可以吃龙虾的,但也不要多吃,最好吃那些比较卫生的龙虾,如果是从那些污染河流里面来的龙虾,不能保证其是否污染了重金属或者其他的污染物,所以对于孕妇来说吃龙虾是可以的,但要适量。

 

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

 

孕妇吃龙虾的注意事项

  

1、虽然龙虾味道鲜美,营养丰富,吃的时候还要注意,必须保证龙虾熟透了,因为龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。

  

2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,就应避免吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。

  

3、孕妇吃龙虾需适量,多吃易引起过敏。

  

4、孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食,不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

 

孕妇吃龙虾的禁忌

 

  虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

本文来源:http://www.tzpifu.com/jksh/34411.html

推荐访问:孕妇可以吃龙虾吗早期 孕妇可以吃小龙虾么 孕妇可以吃虾吗 孕妇可以吃螃蟹吗 孕妇可以吃麻辣龙虾吗 孕妇可以吃基围虾吗 孕妇不能吃哪些食物 孕妇禁忌 3个月孕妇能吃小龙虾吗 孕妇可以吃龙虾吗晚期 孕妇能不能吃大龙虾 7个月孕妇可以吃龙虾吗 孕妇吃了小龙虾怎么办 怀孕可以吃龙虾吗 龙虾的做法 孕妇可以吃花甲吗 孕妇可以吃澳洲龙虾吗 哺乳期可以吃龙虾吗 孕晚期可以吃龙虾吗 孕妇可以吃海鲜吗 孕妇可以吃油焖大虾吗 孕妇可以吃海龙虾吗 孕妇可以吃螺丝吗 孕妇可以吃生蚝吗 孕早期可以吃大龙虾吗 孕妇可以吃口味虾吗
上一篇:【山东省关于调整企业职工防暑降温费标准的通知】山东省关于调整企业职工防暑降温费标准的通知
下一篇:孕妇可以吃石榴吗?|孕妇可以吃石榴吗

Copyright @ 2013 - 2018 五险一金查询 All Rights Reserved

五险一金查询 版权所有 京ICP备16605803号